早衰族是指在人們的日常生活中，一個小小的壞習(xí)慣，就會讓衰老提前到來。雖然青春留不住，但至少我們可以改變一些細(xì)小的生活習(xí)慣，讓衰老不要來得那么快�？陀^環(huán)境的改變需要一個過程，也不是普通人能夠在朝夕之間改變的，比如食品安全問題就不是我們每個個體能夠在短期內(nèi)改變的，除非辟谷不食人間煙火；但我們可以從改變自身的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣入手，起碼可以通過自己的調(diào)整，不使健康每況愈下。
（編者的話：一個小小的壞習(xí)慣，就會讓衰老提前到來。雖然青春留不住，但至少我們可以改變一些細(xì)小的生活習(xí)慣，讓衰老不要來得那么快。）
微信焦慮癥
微信焦慮癥其實是一種期待焦慮癥，指的是hr369.com對未發(fā)生的事情感到緊張焦慮，容易往壞的方面想，這是一種負(fù)面情緒。而期待好友回復(fù)是一種正面情緒，體現(xiàn)了與人溝通交流的愿望，微信是人際關(guān)系的一種交往方式，但也要正確使用，不可過度依賴。心理醫(yī)生建議，不要把所有的空閑時間都用在“低頭”中，也要抬起頭來，增加與身邊家人、朋友的正常溝通，切實地增進(jìn)情感，別讓網(wǎng)絡(luò)溝通完全替代現(xiàn)實。
（編者的話：培養(yǎng)一項體育愛好。運動對于改變?nèi)说男愿窈徒鉀Q人的心理障礙有著很大的作用，減壓效果要好于刷手機(jī)。出門慢跑、散步、打球或在家做操、做瑜伽均可。）
廚房經(jīng)濟(jì)
廚房經(jīng)濟(jì)是指一種現(xiàn)代商業(yè)經(jīng)營模式，如廚電、食材、小家電，甚至櫥柜、廚具等等都屬于廚房經(jīng)濟(jì)的一部分。2015年10月，運營香哈網(wǎng)、香哈菜譜app的北京香哈網(wǎng)絡(luò)股份有限公司在新三板掛牌上市，成為互聯(lián)網(wǎng)美食垂直社區(qū)第一股，試圖通過“菜譜+社區(qū)+廚房經(jīng)濟(jì)”的商業(yè)化運營模式，撬動“廚房經(jīng)濟(jì)”這一千億級市場。
（編者的話：憑借著傳統(tǒng)的互聯(lián)網(wǎng)盈利模式，香哈網(wǎng)在過去幾年已經(jīng)實現(xiàn)了快速的增長。廚房經(jīng)濟(jì)的潛力非常巨大。）
奇葩職業(yè)
奇葩職業(yè)是指現(xiàn)代社會那些形形色色的“特殊職業(yè)”，如“遛狗師”、“飯陪”、“陪跑師”、“包裝朋友圈”、“失意傾聽師”、“說晚安”等等，雖然這些奇葩職業(yè)看起來很風(fēng)光，但這些形形色色的“特殊職業(yè)”背后，也濃縮著許許多多平常人的酸甜苦辣。一些職業(yè)選擇看起來似乎稀奇古怪，但大多數(shù)是因為現(xiàn)代生活方式的需求而產(chǎn)生的。
（編者的話：當(dāng)今年輕人已經(jīng)不滿足于傳統(tǒng)的工作，他們需要一些新穎的方式來表達(dá)自己，實現(xiàn)價值。這些職業(yè)，看似奇怪，其實有的卻具備很深遠(yuǎn)的市場潛力。）
偶爾運動族
偶爾運動族是指那些很久不運動，空閑的時候動起來就很玩命的人，這種運動方式對關(guān)節(jié)損害非常大，隨時可能發(fā)生膝關(guān)節(jié)受損、半月板撕裂等關(guān)節(jié)損傷。專家提醒，上班族不要因為工作日沒時間鍛煉而在周末拼命“補(bǔ)課”，應(yīng)根據(jù)個人身體情況逐漸增加運動量；提倡游泳、散步等對膝關(guān)節(jié)損傷小的運動；盡量避免快跑、負(fù)重蹲起等易損傷關(guān)節(jié)的運動；運動后如感到關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶不適，應(yīng)盡快就醫(yī)。
（編者的話：無論什么樣的運動方式，都需要有規(guī)律地去進(jìn)行，經(jīng)常不運動的人，突然大劑量地進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉，本身就缺乏合理性。）
首份工作綜合征
首份工作綜合征指畢業(yè)工作以后在一個職位上待了很長時間，以至于你無法看清自己的價值，沒法開口向上司提要求，要求得不到滿足時也不太可能會離開。有時候，他們甚至覺得不管去哪里工作都一樣，大概因為在他們眼里，其它地方都跟外國一樣遙不可及。一直從事一份工作的人在信息結(jié)構(gòu)上要比換過工作的人窄很多。體嘗其他公司對你的招聘意愿，幫你融入，對你加以培養(yǎng)，是很有價值的數(shù)據(jù)，對那些缺少自信的人來說，尤其重要。
（編者的話：對于自己的首份工作，關(guān)鍵在于你是否喜歡與適應(yīng)，如果只是一味地安于現(xiàn)狀，那么就會失去很多動力，也不愿意嘗試新的改變。有時，突破了，也是一種新的開始。）
周日焦慮
周日焦慮，是指上班族最痛苦的時候并不是工作日，而是假日結(jié)束之時，工作開始之前。英國一項調(diào)查顯示，上班族的憂慮從周日下午4時13分開始。周日本來應(yīng)該是休閑的好日子，但大多數(shù)人則在周日便考慮工作的事情，這讓他們感受到了恐懼，而周日也自然成為一周中最不開心的日子。周日“憂慮”的崗位多發(fā)生在：設(shè)計、企劃、營銷、公關(guān)、行政等行業(yè)，這些行業(yè)有一些共同的特點：需要動腦子，工作目標(biāo)和流程“多變”，沒有一成不變的模式。
（編者的話：如果想周日過得開心，最好的方法是提前把周末的計劃安排好，讓周日成為最受期待的日子。這樣，你的生活就會變得豐富多彩。）
被催生活
被催生活，是指80后一代因為各種客觀原因被家里催婚、催育的生活狀態(tài)。“被催”諧音“悲催”，道出了80后一代生活中的無奈。被催生活，現(xiàn)在很多80后表示壓力大，就是被家長過度關(guān)心，所以才有了逃避的心理�？墒翘颖芤膊皇寝k法，反而會造成人際關(guān)系緊張，帶來誤解。子女成年后過分關(guān)心并不好，很多人是出于好心，但因為方式不當(dāng)，往往造成當(dāng)事人厭煩、抵觸，以致當(dāng)事人對與他人相處不感興趣，而關(guān)心者渾然不覺，也要引起注意。
（編者的話：被催促的生活總是充滿著壓力，順其自然，反而是比較好的狀態(tài)，其實家人應(yīng)該理解晚輩的心理，多交流多溝通，尊重他們的想法和生活方式。）
微博熱議
熱議1：你有“周日焦慮”嗎？
諾伊：這是上班族容易遇到的問題，因為一般來說，到了周末的時候，都比較懶散，自然就不想出門，但這是可以克服的。
雪兒8886：我覺得周末的時間完全可以充分利用起來，現(xiàn)在很多人不喜歡給自己設(shè)定計劃，讓自己變得被動。
月半彎：我覺得在合適的時候做合適的事情是必要的，也就是說，周末的焦慮，讓其轉(zhuǎn)化為動力。
熱議2：你怎么看待“奇葩職業(yè)”？
流水之然90：對于一些新興的職業(yè)，我們應(yīng)該理性來看待，它們的存在是有其存在理由的，而且大多都非常新穎，符合人們的需求。
冬天的童話：網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，使得新興職業(yè)變得多樣化了，其實這是一種信息互動的表現(xiàn)。
熙然：我覺得任何時候，新鮮的東西都會被人們喜愛，奇葩職業(yè)其實并不奇葩。甚至應(yīng)該更多去普及。
hr369 
2015-10-29 09:11:56